[...] to sprawi, że będzie głodny" - powiedział White na konferencji prasowej po gali. "Myślę, że to sprawi, że będzie jeszcze bardziej głodny. Są dwie drogi, którymi może się to dalej potoczyć: jestem głodny walki lub, kończę z tym." White zastanawiał się nad drogą McGregora przez poszczególne etapy kariery MMA od praktykanta hydraulika na zasiłku do [...]
No to w takim układzie musisz sam pomyśleć czy chcesz odblok czy dalej saa. Mostek bym rozważał dopiero gdy zdrowie lub chęci nie te. Jeżeli pół roku no to jakąś tam alternatywą jest odblok. Jakaś szansa na podpowiedzi z tym odwłokiem ? Ile hcg i clomida i w jakim odstępie czasowym po ostatnim strzale ? + kiedy i co ile badania :)
[...] wegli warto jesc z rana na sniadanie i na okolo treningowych posilkach, nie zapominaj tez o miesach, daja bialka ktore podczas treningu chronia miesnie, skoro nie masz za bardzo kasy to skoncentrowalbym sie narazie glownie na 3 posilkach sniadanie, i okolotreningowe. Cisnij dalej, napisz jak waga za jakis czas. Bo pare kg by sie przydalo.
[...] co przeklada sie na bardzo duza masotworczosc owych cwiczen. Kiedy w tych cwiczeniach juz sobie radzisz dodajesz cwiczenia, ktore bezposrednio atakuja dana grupe, natomiast dalej pozostajesz w sferze cwiczen w ktorych ruch nie odbywa sie w obrebie tylko jednego stawu - wykonujesz ciezkie izolacje wielostawowe - taki punkt myslenia musisz obrac [...]
[...] dobrze można z tym łysieniem zawalczyć. Osobiście w ramach profilaktyki do teścia daję finasteryd, nizoral i minox. Póki co wystarcza. RU jest zbyt ciężko zdobyć żebym szedł dalej. Najwyżej kiedyś przeszczep zrobię żeby zagęścić włosy. Cała reszta tych supli na 95% jest absolutnie bezużyteczna. Jak będę u dermatologa to poproszę o dutasteryd i [...]
[...] jest raczej kwestią uporu lub nadzianych starych niż wiedzy, więc nie masz się za bardzo czym chwalić...jeśli za papierem nie ma wiedzy i praktycznych umiejętności to dalej tylko papier. Jak już wspomniałem chętnie przejrzę te "publikacje" bo wielu "uczonych" już się tu przewijało. Do autora: daj znać na priv jaką metodę wybrałeś i jaki [...]
to, że nie byłem jakoś specjalnie zmęczony, tak jak mi się wydawał trening raczej przeszedł "na lajcie", zapowiadałeś, że zobaczę co to jest zmęczenie No ale mogę dalej to trenować o ile naprawdę pomoże mi to przy redukcji (czyt. nie ma niczego lepszego z treningów siłowych
[A co do prowadzenia dalej cyklu, wstałem, wypiłem porcyjkę CP (powoli sie przyzwyczajam do smaczku :D) Spożywam obecnie śniadanko (powolutku) które wyglądało tak: W miseczce - muesli, mleko, pół łyżki kakao, łycha oliwy z oliwek Obok kanapeczka (podprowadziłem ojcu z talerza ) grahamka, ser żółty i szyneczka z pomidorkiem. mniam :D I gazetka [...]
hehe bral to co biora zolnierze, btw jeszcze wyjdzie z tego, posiedzi 2 lata, 2 lata w zawiasach i jedziemy dalej, ktos juz na forum pisal ze sterydy=smierc %-) jeden bral a zginelo 77 %-)
[...] estrach to chyba nie doczytales na amerykanskich bordach ze oprocz tej zwiekszonej dawki wezmy dla przykladu popularny prolongatum czyli np 500 mg w pierwszym tygodniu i dalej po 300 dodaja do tego propionat i wlasnie na tym to polega zeby nie tracic tych pierwszych tyg. idac twoim rozumowaniem (deka) w 3 czy 4 tyg faktycznie dostaniesz [...]
[...] za wadze czy to jest możliwe OWSZEM-LIKWIDUJĄC TKANKE TŁUSZCZOWA ORAZ UAKTYWNIAJĄC I ROZWIJAJĄC CORAZ WIĘCEJ WŁOKIEN MIĘSNIOWYCH? 2)Co z dietą ? Zmieniać ją czy odżywiać się dalej tak samo TUTAJ RACZEJ POD KĄTEM TEGO, CO ROBISZ NAJWIĘCEJ-CZYLI KOSZ. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" [...]
szpagata co prawda nie robie ale polecam to: robisz maksymalny rozkrok az nie poczujesz bólu scięgien stoisz tak ok 1 min i poszerzasz rozkrok i znowu stoisz 1 min i tak dalej oczywiscie robisz w miedzy czasie przerwy jak tak codziennie bedziesz cwiczył to szpagata zrobisz i to bardzo szybko drugi sposób: potzrebna bedzie gruga osoba. siadasz z [...]
Hhm.. 13 tutaj znowu 11, na innym forum czytałem że 18cm. Ciągle rosnę, w dodatku równomiernie, co rok ok. 6-8cm. Dokładnie rok temu miałem 178. Mam nadzieje że będę rósł dalej.
chłopaku zastanów się, rośnij ile wlezie a czy Cię przyjmą czy nie do tego klubu to juz będzie zależało nie od wzrostu a od umiejętności... Genów nie da się zmienić. Ja np. mam 190cm i mi to ciut wadzi, zważywszy ze mam dopiero 16 lat, ale co z tego, żyć trzeba dalej ;).
Helo zwiększyłam spożywane kalorie, biorę żelazo, wtaminy oraz bcaa no i dalej nic. Kompletnie nic w dół nie poleciało. Jeśli chodzi o skład ciała czyli tłuszcze vs mięśnie to niby według wag też różnicy jakiejś dużej nie ma...od początku ćwiczeń przybyło mi niby 1kg mięśni (a widzę po samych rękach że już lepiej się prezentują) ale to może [...]
Gdy czytam takie pytania to rece opadaja... Tyle informacji mozna w tych czasach znalezc o wszystkim na internecie , a tu dalej takie tuki co ledwo zaczeli cwiczyc i juz szprycuja sie roznymi rzeczami i nie maja o niczym bladego pojecia o.O
[...] mi trzy rodzaje różnych odcieni blond i rozjaśniacz. Chwycił mi tylko rozjaśniacz i to słabiutko a pozostałych prawie nie było widać tzn. przy skórze głowy było a im dalej od głowy to blakło, powodem tego było to, że ja od czasu do czasu kładłam sobie farbę na całe włosy (ciemny brąz)aby je toszkę przyciemnić... i moje włosy te na końcach [...]
Michaił , ja raczej będę indywidualnie trenował, gdyż po prostu jestem w specyficznej sytuacji, muszę formę szykować na poszczególne miesiące i dlatego dalej kontynuuję swój plan treningowy, mam nadzieję że mimo to , będę zawsze mógł liczyć na Twoją fachową radę Http://www.meblar.republika.pl --> strona mojego zespołu, dla niego walczę co sił, [...]
[...] to dlaczego odpadA? Rozsądne odzywianie ze spalaczem powinno sie sprawdzic, tym bardziej, ze nie mam do zrzucenia 40 kg m,a niecale 10kg. Jak nei bedzie efektow to cos dalej wykombinuje. A poza tym jak czlowiek wyda na cos 100zl to ma zupelnie inna motywacje do treningu.Najlepiej taki saplacz, ktory poradzi cos na spalanie materii i [...]
UFC 257: Poirier vs. McGregor 2
